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日々の雑記ノート

2018-05-30から1日間の記事一覧

瞑想のススメ

心療内科に通い始めてそろそろ半年も経とうというのに いまだに症状がよくなったと感じられないので焦っている。 以前、ヨガや瞑想って聞くと どうもスピリチュアル系な感じがして それが苦手な私は、斜めから見ていたのだけど そうも言っていられないくらい…

ひとつ発見と世の中の進歩

ここしばらく遠のいていた図書館通いをまた始めている。 本は借りていたんだけど、うちに帰って読むことが多かった。 でも、また うちにいることも苦しくなって 仕事も見つからないので 図書館に来ている。 生活保護を受ける前後、毎日図書館にいた時 同じよ…