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日々の雑記ノート

2019-04-11から1日間の記事一覧

一歩進んで二歩下がる

気分が重い。 ますます闇に落ちていってる感じ。 一度見えた出口の光が 今はもう見えない。 昨日、カウンセリングを受けてきたのだけど 認知行動療法とは?みたいな話しと 今一番辛いことは?という話しをした。 また話しながら思い切り泣いた。 ただ、あと…