DV講座を受けてきて

今日は、DVとか性被害とかトラウマに遭った人向けの

心の傷について考える講座に行ってきた。

少し楽になったかな。

本当に少しだけ。

同じ苦しみを生き延びたサバイバーの方からの話は

本を読むのとはまた違って

Empathyを感じることができた。

ワークショップみたいに、決して強制させることのない

まず安心を約束してくれるその空間。

心に残った言葉をまとめておくと。

●ランキングしない生き方をする

●いい悪いはなく、ただの違いと捉える

●同情されて嫌な感じを受けたら、かわいそうと決めるのは相手ではなく自分だと思うこと

●私は同情しない。empathy共感する。

同情って本当にモヤモヤする行為で、

実は言ってる本人は被害者を見下して

自分は幸せって言ってるようなものだから

見下されてるって感じるんだよね。

やはりサバイバーはみんなこんなこと言われてるんだな、と。

「そうそう！」「あるある！」って感じること多かった。

なんか話も上手くて、涙も出たけど、クスって笑いもした。

今までずっとトラウマと向き合えなかったから

今こそ変わるチャンスと思って

病気を克服する。