ここ数日体調が悪い。 胸に締め付けられるような痛みと息苦しさ。 どうしたんだろう？ どうしちゃったんだろう？？？ トラウマのフラッシュバックの時に使えるツールを この前の自助グループの講座で教えてもらったので いろいろ試しているのだけど どうにも…